Sta stevig in je schoenen: hoe voorkom je een val én blijf je langer gezond?

PROF. DR. ELLEN VLAEYEN - UNIVERSITEIT HASSELT

Tijdens de lezing blijven we stilstaan bij de oorzaken en gevolgen van een val, en kijken we hoe je een val kan voorkomen. 
Valpartijen komen bijzonder vaak voor. Jaarlijks maakt ongeveer één op de drie thuiswonende ouderen een valpartij mee, en een deel van hen valt zelfs herhaaldelijk. In woonzorgcentra liggen de cijfers nog hoger: daar valt 50 tot 70% van de bewoners minstens één keer per jaar. Bij ouderen met dementie stijgt het aantal vallers tot ongeveer 66%.
Een val ontstaat zelden door één enkele aanleiding. Meestal is het een combinatie van factoren, zowel persoons- als omgevingsgebonden. Toch onderschatten veel ouderen hun risico om te vallen. Ze denken vaak dat vallen iets is dat hen niet zal overkomen, of dat hun leeftijd betekent dat er toch niets meer aan te doen valt. Tijdens de lezing blijven we stilstaan bij de oorzaken en gevolgen van een val, en bespreken we welke maatregelen helpen om valpartijen te voorkomen.

Prof. dr. Ellen Vlaeyen behaalde een Master in de Verpleegkunde en een Doctoraat in de Biomedische Wetenschappen aan de KU Leuven. Momenteel is ze docent aan de Faculteit Geneeskunde en Levenswetenschappen van de UHasselt. Daarnaast is ze ook verbonden aan het Academisch Centrum voor Verpleeg- en Vroedkunde van de KU Leuven. Haar onderzoek focust op twee pijlers: enerzijds geriatrische zorgaspecten zoals valpreventie, en anderzijds leiderschapsontwikkeling in de zorg. Ellen Vlaeyen is partner van het Expertisecentrum Val- en Fractuurpreventie Vlaanderen (EVV) en samen met de collega’s onderzoekt ze hoe effectieve valpreventiemaatregelen best kunnen geïmplementeerd worden bij thuiswonende ouderen, maar ook bij ouderen die in woonzorgcentra wonen.